Sportmassage
Sportmassage is niet alleen voor sporters. Sportmassage is een massage die een preventieve en herstellende functie heeft. Deze massage wordt gegeven door een sportmasseur die u helpt met het los maken van de spieren, verbeteren van prestaties en voorkomen van blessures. Daarnaast kan een sportmasseur u ook adviezen geven over de juiste manier van bewegen.
Effecten van een sportmassage
Een sportmassage bevordert de doorbloeding en stofwisseling en daarmee ook de afvoer van afvalstoffen. Andere effecten van een sportmassage zijn:
-Verbetering van de mentale toestand;
-Verbetering van de nachtrust;
-Preventief voorkomen van blessures;
-Het creëren van een ontspannen gevoel.
Wat gebeurt er na een sportmassage?
De werking van de sportmassage voelt u naderhand nog wel even. Dit uit zich vaak in spierpijn klachten. Het is belangrijk om na de massage goed te blijven bewegen en voldoende water te drinken. Tijdens de massage komen er namelijk veel gif- en afvalstoffen vrij die het lichaam moeten verlaten. Wanneer u niet voldoende drinkt na een massage, kunt u hoofdpijnklachten ervaren.
Wat zijn de kosten voor een sportmassage?
30 minuten €25,-
60 minuten – €45,-
Heeft u interesse in een sportmassage of heeft u vragen over de mogelijkheden? Neem dan contact op met Ray’s HealthCamp.
Locaties:
– Gendt;
– Bemmel;
– Oss.